Os cuento aquí las recomendaciones que doy tras la primera sesión de valoración de suelo pélvico, en lo referente a los ejercicios y las recomendaciones acerca de cómo hacerlos en casa.
En la sección «Aprendamos acerca de suelo pélvico» tenéis un vídeo que complementa a este, y que se llama «Información primera consulta suelo pélvico».